□東方今報記者 高冬麗 趙媛
  D 交通
  9.路上堵車怎麼辦?
  考生應根據考試時間儘量提前出發。如果遇到堵車,可出示准考證求助民警;如果乘坐公交車遇到塞車,可中途下車,改坐出租車或求助民警;如果因為趕考而違反交通規則,請向民警出示高考准考證求得諒解。
  10.暈車怎麼預防?
  暈車的考生可以適當提早起床,把早餐分成兩份,在家吃“上半頓”,出門時帶上點心、果汁,到了考場附近,再吃“下半頓”,這樣可以減緩坐車時胃部的不適癥狀。暈車嚴重的考生還可以在肚臍和耳後貼上薑片。
  E 健康
  11.女生高考恰逢生理期怎麼辦?
  高考時經常有女生服用避孕藥,希望能將月經推遲到高考以後,這種做法很不科學。青春期少女服用避孕藥有可能導致月經不調甚至大出血,所以即使在高考期間來月經的考生也不應服用避孕藥。
  家長可以幫助女兒把薑末剁碎衝進紅糖水裡喝,緩解因緊張帶來的疼痛,效果不錯;敷熱水袋、卧床休息,也可緩解癥狀,另外建議女孩子睡前最好喝一杯熱牛奶,併在奶中加一勺蜂蜜。
  12.如何應對高考常見病?
  頭痛:如果兩側太陽穴部位有間歇性疼痛,試試一天服用10mg維生素B1或B2,可以營養神經、舒緩疼痛。
  腹瀉:只要不是痢疾等較為嚴重的感染,普通腹瀉只需註意補充水分,適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。
  中暑:保持空氣流通,應多飲水,穿寬鬆衣服。治療上可服十滴水一小瓶或風油精6滴。
  失眠:服用谷維素、養血安神及有調節神經作用的藥物,必要時服安定片促眠。
  13.考前天熱,吹空調多,要防“空調病”嗎?
  一些家長怕天氣太熱影響孩子複習,長時間開著空調,室內空氣不流通,精神高度緊張的考生就容易頭昏腦漲,所以,家長和考生在使用空調時不要將門窗緊閉,而要開一點縫,並且不要讓空調對著人吹,溫度最好定在26℃左右。
  F.考場應急
  14.腦子緊張發蒙怎麼辦?
  這時,一定要通過強烈的心理暗示來抑制緊張情緒,告訴自己“我複習得很好,一定會考出好成績”、“我是最棒的”等。考試時可以先解決簡單的題目,過了一定的時間,情況就會好些。
  15.遲到了幾分鐘怎樣緩解緊張情緒?
  入座後,要盡可能地減輕或消除緊張心理,可以做幾次深呼吸穩定情緒,待心情稍稍平靜後,在試卷和答題卡上的相應位置填上姓名、准考證號等,然後抓緊答題。
  G 睡眠
  16.考試前一晚睡不著怎麼辦?
  高考前一天晚上,不要刻意地早睡。睡前不要思慮考試,用熱水泡腳,並做頭部和腳部按摩。睡不著可仰卧聽一些輕鬆的音樂。
  H 答題
  17.答題時該註意什麼?
  一般來說,做題時要根據先易後難的順序進行答題。一時不會的,做好記號,暫時放棄,千萬不可盯著難題不放,進而浪費了太多的時間。答題時認真細心,尤其是在容易的題目上更要細心保證正確,提高得分。
  18.每次考試,拿不准的題總是糾結於改還是不改,咋辦?
  關於改與不改的問題,一定要註重第一次所做出的選擇,沒有把握不可隨意改動答案。
  19.做解答題咋能得高分?
  在做解答題時,不要只顧答題速度,不計書寫質量,切忌亂塗亂改。一定力求字跡清晰,步驟完整,計算準確。規範表達,避免非知識性錯誤。如果在解題過程中省略過多,推理的步驟不完整,即使得出正確答案,也拿不到滿分。一鍵分享到【網絡編輯:李鵬勛】【打印】【頂部】【關閉】
     (原標題:決定高考成敗的19個細節(下))
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